Тонкая ногтевая пластина характеризуется повышенной ломкостью, слоением. Эти характеристики могут дополняться тусклым цветом, бугристостью и замедленным ростом. Проанализировав все возможные причины истончения пластины, человек может самостоятельно сформировать план лечения ногтей.

Причины мягких и тонких ногтей на руках и на ногах

Для установления причины мягких ногтей на руках, следует все их многообразие дифференцировать по следующим направлениям:

  • Маникюр. Пренебрежение его основными правилами, несоблюдение гигиенических норм при проведении, а также некорректное снятие материала для наращивания ногтя ухудшает состояние ногтя. Использование лаков, гелей и гель-лаков с формальдегидами и жидкостей для снятия лака с ацетоном отрицательно воздействует на структуру пластины. Повредить ее можно и путем неправильного использования пилочек и инструментов для удаления кутикулы.
  • Бытовой фактор. Если пользоваться щелочными и кислотными средствами без резиновых перчаток, то заметно истончаются ногти на руках. Так как большая концентрация щелочи вовсе растворяет пластину, низкая концентрация в растворах бытовой химии делает поверхность ногтя слабее и мягче.
  • Уход. Частое пребывание на холоде без перчаток, а также недостаточное увлажнение кремами и маслами в условиях пониженной влажности делает пластины менее напитанными и хрупкими.
  • Травмы. Они могут быть как случайными, так и неизбежными, к примеру, при игре на гитаре пластина заметно деформируется. Это происходит и при проведении множества других работ.
  • Питание. Оно является основой крепких пластин. Ломкие ногти – результат несбалансированного питания. При достаточном количестве микроэлементов и витаминов в рационе ногти становятся устойчивы к внешним воздействиям.
  • Заболевания. Болезни эндокринной системы, желчевыводящих путей, желудочно-кишечного тракта или печени приводят к изменению пластины за счет нарушения метаболизма и, как следствие, отрицательного изменения процесса транспортировки микроэлементов. Анемия и различные дерматологические заболевания, к примеру, грибок, гормональные нарушения и интоксикация тяжёлыми металлами причина того, почему ногти мягкие и гнутся.

Чем лечить и что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие

Рекомендации, которые помогут укрепить мягкие ногти, базируются на основе причин их структурного изменения. Сделать уже существующую пластину толще почти невозможно, однако отрастить здоровую вполне естественно. Для этого необходимо следовать следующим правилам:

  1. Нормализовать питание. Основой ногтевой пластины является кератин — белок, поэтому необходимо рассчитать индивидуальное количество белка, необходимое для нормального функционирования организма. Белок в себе содержит мясо, рыба, бобовые и молочные продукты. Так как для красоты и здоровья ногтей в рационе должны присутствовать витамины A, B, C, E, PP, восполнить их нехватку помогут овощи, фрукты, ягоды, орехи и растительные масла.
  2. Биодобавки. В период авитаминоза следует пропивать курс биоактивных добавок для ногтей, кожи и волос, они сочетают в себе все необходимые микроэлементы. Отдавать предпочтение следует производителем натуральных витаминов, так как синтетические совершенно не усваиваются организмом.

Поскольку тонкая ногтевая пластина – следствие неправильного ухода за ногтями. Поэтому для их восстановления следует использовать питательные крема, оливковое, миндальное, костровое и другие масла. С помощью них нужно проделывать ванночки. Для этого нужно погрузить в смесь нескольких масел кончики пальцев на 15 минут. Повторять процедуру необходимо трижды в неделю на протяжении двух месяцев.

Помощь тонким ногтям может заключаться в применении специального воска. Он укрепит ноготь, сделает его более прочным. Следует наносить небольшое количество воска на пластину и втирать его круговыми движениями специальной пилочкой.

Тем, кто ищет ответ на вопрос о том, что делать, если ногти тонкие, мягкие и ломкие, необходимо на время отказаться от использования лаков и гелей, отдавать предпочтение аптечным средствам для роста, укрепления и питания пластины. Не следует пользоваться быстросохнущим лаком, он заметно портит ногти. Перед нанесением гель-лака необходимо нанести базу, она защищает ноготь от вредных веществ лака.

В составе жидкости для снятия лака должны иметься масла, они предупреждают от пересыхания.

Методы лечения

Ломкими и тонкими ногти становятся не только на руках, но и на ногах. Когда выяснена причина, почему ногти на ногах становятся тонкими, можно переходить к этапу лечения. Осуществлять его можно применением «Умной эмали», «Эвелина» для утолщения ногтя. В их состав входит витамин В5. Средство «O.P.I.» оберегает пластины от отрицательного внешнего воздействия.

Если ноготь у основания мягкий, то необходимо производить процедуры для укрепления пластины. К числу народных средств относятся йод и морская соль. Первый наносится на поверхность ватной палочка, на основе второго следует делать ванночки. Ее рецепт заключается в разведении 4 ст. л. в одном литре воды.

Для укрепления ногтей можно сделать и компресс: в 70 г воды добавить 5 г квасцов и 25 г глицерина. Ингредиенты перемешиваются и наносятся на ногти. Пальцы нужно покрыть компрессной бумагой и теплой тканью. Компресс держать нужно полчаса, затем смыть теплой водой.

Таким образом, для утолщения ногтя необходимо уточнить причину его истончения и устранить ее. Однако для крепких и здоровых ногтей следует всегда соблюдать правила сбалансированного питания и нанесения маникюра.


Оцените статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 оценок, среднее: 3,75 из 5)
Загрузка...

Понравилась статья? Подпишитесь на наши группы В Контакте или Google Plus.
Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!

13 комментариев
    Юлия

    Не задумывалась, что бытовая химия способствует ухудшению ногтей, всегда без перчаток всё мою, и вечно осенью и зимой хожу без варежек, мучась с кожей, а оказывается от этого и ногти страдают(( Буду носить перчатки!

    Лоя

    У меня после родов ломались ноготочки. Спасли пивные дрожжи Эвисент, за месяц ногти стали крепкими и перестали ломаться, заодно и волосы укрепились и не падают.

    Liana91

    Не знаю,раньше как-то не парилась о состоянии ногтей,просто 1 раз в неделю подстригала их,казалось,что этого вполне достаточно.Но однажды обратила внимание,насколько красивый маникюр был у подруги и поняла,что по сравнению с ёё ногтями,мои были достаточно тонкими,неухоженными,немного желтили.После этого мне захотелось привести их в приемлемый вид,начала с ежедневного увлажнения кремом,протирала ногти лимоном,дополнительно начала курс витаминов(эвалар для кожи,волос и ногтей),записалась к проверенному мастеру на проф. маникюр.Сейчас я и представить не могу,как могла настолько наплевательски относиться к внешнему виду ногтей, руки всегда очень бросаются в глаза,ведь множество повседневных дел мы выполняем именно ими.

    Соня

    Для начала надо дать ногтям некоторое время просто отдохнуть. Параллельно начать употреблять внутрь простые витамины из аптеки А и В. Так же нужны селен, витамин Д и кальций. Кальций лучше вообще принимать на постоянной основе, так как он быстро выводится из организма. В рацион нужно включить свежие фрукты овощи, желательно есть их до 6 часов вечера. Можно понемногу втирать в ногтевые пластины натуральные масла из аптеки.

    Катя

    Очень сильно ногти истончаются после наращивания. Я много раз наращивала, но потом на восстановление уходило как минимум 3 месяца. Еще заметила, что при недостатке витаминов в организме ногти становятся тонкими и ломкими. Поэтому курс витаминов в сезон просто необходим.

    Ирина

    Очень важный момент для укрепления ногтей — необходимо им давать отдых от лака, хотя бы несколько дней, а в это время делать различные ванночки, втирать в ногтевую пластину и в кутикулу лимонный сок, он очень хорошо укрепляет ногти и выравнивает их цвет. Домашние дела производить в перчатках.

    Наталия

    Почему так случилось,. я до сих пор не знаю .Но был у меня период в жизни ,что ногти начали слоиться и ломаться Маникюр был у меня всегда ,еще с 9 класса Но в этот период у меня не осталось ни одного ногтя.Стали мягкими и сломались Я забила тревогу.Купила органический кальций и пропила 2 месяца.Конечно делала процедуры в виде ванночек в морской соли.И таким образом мои ногти укрепились и востановились полностью. Всем рекомендую.Попробуйте такой метод.

    Арина

    Всю жизнь сталкиваюсь с проблемной ломких и тонких ногтей. Иногда смотришь на подруг, на их длинные ноготочки, и становится грустно, что такого результата мне никогда не достичь. Постоянное слоение так вообще убивало всякую надежду. Как-то решилась сделать наращивание и покрытие гель-лаком. Ходила довольная, пусть и не со своими ногтями. Но тут-то природа решила мне еще раз напомнить, что не все так просто. Недавно затеяла себе завтрак, куда входил кусочек сыра. Начинаю открывать упаковку — и бац! — нарощенный ноготь вместе со свой родной пластиной ломаются, доставляя огромную боль и брызгая кровью куда только можно. Теперь и вовсе ногти никакие. Отчаялась. Начала рыскать статьи в интернете, почему и отчего так. Оказывается, сама виновата, потому питаюсь неправильно да витаминов мало употребляю. Что же, попробую прислушаться к вашим советам.

    Любомира

    Я когда сняла нарощенные ногти, то ужаснулась состояния своих: тонкие как бумага, хрупкие и ломкие….Это была катастрофа!!! Первое время старалась реанимировать их при помощи ванночек и лечебных лаков, эффект от такой терапии так себе. Тогда мне подружка- фармацевт и посоветовала пропить таблетки Натубиотин, точнее это моно витамины для кожи, волос и ногтей. Как же я ими довольна! Месяц приема и вуаля, ногти растут крепкие и больше не слоятся!!!

    Галина

    Я заметила, что только я съезжу на море, то ногти сразу становятся крепче, перестают слоиться и ломаться и вообще начинают быстрее расти. Видимо такое благотворное влияние на них оказывает морская вода. Поэтому теперь я дома тоже делаю ванночки с морской солью, потом втираю масло или наношу спа-средство для ногтей. В принципе проблемы с ногтями у меня исчезли совсем.

    Татьяна Гордеева

    Была и у меня такая проблема. Ногти сильно слоились и ломались. Перепробовала много разных лаков и дешёвых и дорогих — слоились без конца! Что я только не пробовала предпринимать, курсами принимала витамины, наносила на ногти специальные лечебные составы, толку был ноль. Со временем я практически полностью отказалась от лаков. И через некоторое время ногти вернулись в нормальное состояние. Лаком теперь пользуюсь в исключительных случаях, очень редко.

    Лилия

    Мне на данный момент 36 лет, родила 2 детей. Мои ногти как слоились и были мягкими с моего раннего детства так они и до сих пор такие и на руках и на ногах. Не гормональные изменения, не витамины (разных производителей), ни чего не помогало. Что в период беременности они были такие, что после родов. Ни структура волос не изменилась ни состояние кожи ни ногтей. Лаком не пользовалась более 2 лет — изменений нет. 3 месяца подряд к бытовой химии не прикасалась голыми руками. Щитовидку и другие органы проверила вдоль и поперек. И самое интересное, родился у меня второй сын и у него ногти слоятся, (ему 1 год 2 месяца). Врач сказал это индивидуальная генетическая особенность организма.

Делитесь мнением в комментариях

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.